생활 정보
생활 정보 관련 이슈의 배경과 확인된 사실, 독자가 살펴볼 조건과 후속 일정을 펀치피죤이 쉽게 설명합니다. 현재 목록의 6페이지입니다.
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크레아틴 효능 3가지, 근력·운동 수행·인지 기능을 논문으로 확인
크레아틴의 근력 향상, 고강도 운동 수행, 수면 부족 시 인지 기능 효과를 최근 연구로 살펴봅니다. 권장 섭취량과 신장 안전성도 함께 정리했습니다.
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한미약품 비만치료제 ‘에페’와 에페드린 차이: 보디빌딩 약물명 혼동 정리
한미약품이 ‘에페’라고 부르는 약은 GLP-1 계열 에페글레나타이드입니다. 보디빌딩 현장에서 같은 약칭으로 불리는 에페드린과는 성분·작용·규제 기준이 전혀 다르며, 기사와 검색어에는 전체 성분명을 구분해 적어야 합니다.